Bärlauch-Camembert

Zutaten

200 g Cashews
100 ml Kombucha
30 g Bärlauch
1 Tropfen Zitronenöl+
2 probiotische Kapseln ( Life 9 )
Prise Muskat, Meersalz und Pfeffer nach Geschmack

1 El Bockshornkleesamen

Zubereitung

Die Cashews über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Morgen das Wasser abschütten und gut abspülen.
Die Cashews zusammen mit dem Bärlauch und Kombucha und dem Pulver der probiotischen Kapseln in einem Mixer auf höchster Stufe mixen. Die Masse in einen Nussmilchbeutel oder Mulltuch geben und das ganze so drapieren, dass die Flüssigkeit nach unten abtropfen kann.
Die Masse nun 24 Stunden an einem warmen Ort (Zimmertemperatur) fermentieren lassen. Danach die bereits leicht säuerliche Creme aus dem Nussmilchbeutel oder Mulltuch holen und den Esslöffel Bockshornkleesamen und 1 Tropfen Zitronenöl+ unterrühren. Mit Gewürzen abschmecken.
Den Käse in eine Runde Glas-oder Keramikform geben und für 24 h bei 42 Grad im Dehydrator oder auf der Heizung trocken. Den Käse aus der Form nehmen und nochmal für 24 h weiter trocknen.

Den fertigen Käse am besten in einer offenen Box im Kühlschrank aufbewahren. Damit er von unten nicht schimmelt, auf ein Butterbrotpapier legen. Je länger der Käse reift, desto intensiver wird er im Geschmack. Er reift ständig noch nach und hält sich im Kühlschrank mehrere Wochen.

Das Zitronenöl+ bringt eine schöne zitronige Note in den Camembert.

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